Com CityGem, caminhar não é mais uma tarefa árdua, mas uma aventura onde o esforço desaparece atrás do prazer da descoberta, ao mesmo tempo que beneficia significativamente a sua saúde.
Transforma cada passo em uma descoberta que alimenta sua curiosidade.
Aprovada por profissionais de saúde, é a experiência de caminhada reinventada para todos, oferecendo prazer e bem-estar.
☝️Nosso Método
Rotas predefinidas
Não há mais falta de ideias ou esforços necessários. CityGem alivia sua carga mental ao oferecer centenas de rotas renovadas com frequência, permitindo que você caminhe sem perceber! Quer chame de caminhada, passeio ou caminhada, será um verdadeiro momento de prazer.
Experiência de usuário única em cada etapa
A experiência do usuário durante sua caminhada diária é nossa prioridade. Aproveite a orientação por GPS, o acionamento automático de audiodescrições ao passar por pontos de interesse, textos curtos e uma voz agradável, além de lindas fotos para acompanhar cada um de seus passos. Não há necessidade de contar cada um dos seus passos, o pedômetro do aplicativo cuida disso.
Direcione sua caminhada de acordo com suas habilidades
Nossas rotas fornecem indicações claras sobre duração (em minutos), distância (em quilômetros) e elevação para permitir que você escolha de acordo com suas habilidades. Seja para um passeio relaxante ou para uma caminhada dinâmica, o CityGem adapta-se a si, oferecendo prazer e bem-estar.
Progresso
Ao final de cada percurso, descubra com satisfação suas conquistas: número de passos dados (graças ao pedômetro do seu telefone), número de quilômetros percorridos e número de joias descobertas. Encontre essas conquistas em sua história, uma fonte contínua de motivação.
Outras maneiras de caminhar diariamente
CityGem também oferece várias alternativas para quem prefere uma abordagem mais livre para caminhar:
▪️ Para um passeio espontâneo sem direção específica, experimente nosso modo 'Passeio sem Itinerário'.
▪️ Para dar apenas alguns passos, uma curta caminhada, escolha uma joia próxima e deixe-se guiar.
🫶Nossa Missão
Queremos ajudá-lo a se movimentar, a inspirar motivação, a caminhar e a praticar a atividade física necessária à sua saúde física e bem-estar.
A inatividade física, a quarta principal causa de mortes prematuras em todo o mundo, é um importante problema de saúde pública. Em França, 95% da população não pratica atividade física suficiente para beneficiar dos seus efeitos protetores.
Os benefícios da caminhada regular
Melhorar a saúde do coração, controlar o peso, fortalecer a massa muscular, melhorar a postura e o equilíbrio, apoiar suavemente as articulações, estimular o sistema imunológico, melhorar a saúde respiratória, reduzir o estresse, aumentar a criatividade, melhorar a qualidade do sono, reduzir a fadiga, secretar hormônios da felicidade: endorfinas, serotonina, dopamina.
Uma forma ideal de aumentar o seu bem-estar geral e encontrar prazer na atividade física.
Caminhando para Prevenir e Tratar Doenças
A caminhada desempenha um papel crucial, tanto preventivo como curativo, na luta contra cerca de 36 doenças crónicas, incluindo diabetes, obesidade, hipertensão, perturbações de ansiedade, depressão e doença de Alzheimer.
Graças ao CityGem, nossos usuários viajaram milhares de quilômetros e deram milhões de passos.
Podemos garantir que seus pedômetros estão enlouquecidos desde que baixaram o CityGem, eles encontraram sua fonte de motivação😉
Junte-se a eles rapidamente, baixe o CityGem: para uma saúde melhor e um maior bem-estar.
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